2021-03-26から1日間の記事一覧
こんにちは、くずもちです。 習慣化するのって難しいですよねーって話。 私も幾度となく習慣化に失敗してきました、、 食事制限、運動、読書、、、 失敗の原因はなにかな?? 習慣が続かないのはハードルが高いから 結論、習慣化が続かないときは、行動のハ…
こんにちは、くずもちです。 習慣化するのって難しいですよねーって話。 私も幾度となく習慣化に失敗してきました、、 食事制限、運動、読書、、、 失敗の原因はなにかな?? 習慣が続かないのはハードルが高いから 結論、習慣化が続かないときは、行動のハ…