この記事は以下の方に向けての記事です。 すぐに不安を感じてしまう人 将来が不安で行動できない人 不安に支配されて、人生を楽しめない人 僕自身も、極度の心配性だったのですが、今回ご紹介する3つの方法を実践して、不安をかなりコントロールできるように…

どうもくずもちです。 最近、勤め先で会社説明会を担当していて、 学生さんと交流する機会がありました。 そこで、『説明わかりやすかったです！』と言ってもらえて、 すごくうれしかったんです。 すごい当たり前のことですけど、人から良い反応をもらった時…

どうもくずもちです。 自分をコントロールするための最適な考え方(個人的)をお伝えしていきます！ 結論から言うと、 『自分で変えられること』 『自分で変えられないこと』 を区別することです。 変えられることは、自分の行動です。 勉強するかしないか 人…

どうもくずもちです。 先日、面白いデータを見つけました。 80歳以上の方に、 『人生で後悔していることは何ですか？』 と聞いたときに、ほとんどの方が、 『やらなかった後悔。挑戦しなかった後悔』 を挙げたそうです。でも逆に 『挑戦なんてしなけりゃよか…

どうもくずもちです。 私は病的なほど心配症です。 鍵をかけたか心配になり、何度もドアをガタガタする系です（笑） そんな私なので、たまに不安が暴走することがあります。 1度不安が頭をよぎると、それがみるみる膨らみ、 ついには20年後の自分を心配して…